W ubiegły piątek 18.10.2019 r. uczniowie klas szóstych, siódmych i ósmych gościli na zajęciach panią Paulę Błażejczyk – Stochel, która jest trenerem odżywiania w Klubie Zdrowego Stylu Życia – Apetyt na Zdrowie w Kartuzach. Pani trener zachęciła młodzież do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Uczniowie dowiedzieli się jak ważnym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie, którego podstawą powinno być białko pochodzące z roślin strączkowych i orzechów. Dla oczyszczania i nawadniania organizmu należy spożywać dużo niegazowanej wody. Zgubą dla zdrowia jest picie napojów energetyzujących gdyż niszczą układ pokarmowy, deregulują pracę serca oraz prowadzą do nadpobudliwości i uzależnienia. Pani trener zaprasza rodziców do wypełnienia krótkiej ankiety, a uczniów na bezpłatne konsultacje do Kartuz. Zdrowe nawyki żywieniowe są podstawą dobrego samopoczucia.
Alicja Dyszer
